Oturum Aç Hesap Oluştur
Şimdi Başla
Oturum Aç Hesap Oluştur
Pozitif Psikoloji kurs kapağı

Pozitif Psikoloji

Pozitif psikolojinin bilimsel teknikleriyle tanışarak; ister iş hayatında, ister özel yaşamında zorluklar karşısında dayanıklılığını artır, potansiyelini keşfet ve hayatına değer katan kalıcı bir iyi oluş hali inşa et.

20 ders ·3 saat 45 dakika
Şimdi Katıl Kursu Önizle

Tek üyelikle tüm Fielse kurslarına erişirsiniz. Planları görüntüleyin

Kurs hakkında

Pozitif psikoloji, odağını sadece sorunlara değil, insanın gelişimine ve iyi oluşuna çeviren bilimsel bir yaklaşımdır. Bu eğitimde; mutluluk kavramına dair bilimsel verileri, zihinsel dayanıklılığı ve potansiyelimizi nasıl daha dengeli kullanabileceğimizi ele alıyoruz. Karmaşık teorilerde kaybolmadan, hem iş hem de günlük hayatta bakış açımızı tazeleyecek temel kavramlar üzerinde duruyoruz.…

Pozitif psikoloji, odağını sadece sorunlara değil, insanın gelişimine ve iyi oluşuna çeviren bilimsel bir yaklaşımdır. Bu eğitimde; mutluluk kavramına dair bilimsel verileri, zihinsel dayanıklılığı ve potansiyelimizi nasıl daha dengeli kullanabileceğimizi ele alıyoruz. Karmaşık teorilerde kaybolmadan, hem iş hem de günlük hayatta bakış açımızı tazeleyecek temel kavramlar üzerinde duruyoruz. Amacımız, daha anlamlı bir gelişim süreci için gerekli olan bu disipline dair genel bir temel oluşturmaktır.

Bu kursta neler öğreneceksiniz?

Verimliliği Artırma
Profesyonel Gelişim
İletişim Becerisi

Ders içeriği

20 ders · 3 saat 45 dakika
  1. 1 Pozitif Psikolojiye Giriş 10:31 Pozitif Psikolojiye Giriş Uzman klinik psikolog Simay Liça, pozitif psikolojinin ne olduğunu, tarihçesini, temel kavramlarını ve günlük hayata entegrasyonunu detaylı bir girişle açıklıyor. Video
  2. 2 Sağlıklı İyimserlik ve Duygusal Refah 12:53 Sağlıklı İyimserlik ve Duygusal Refah Bu ders, toksik pozitiflikten kaçınarak sağlıklı iyimserliğe ve duygusal refaha ulaşmanın yollarını, Martin Seligman'ın teorileri ve pratik yöntemlerle açıklar. Video
  3. 3 Mutluluk Pastası Modeli 9:11 Mutluluk Pastası Modeli Mutluluğun tanımını ve genetik, yaşam koşulları ile amaçlı davranışlardan oluşan 'mutluluk pastası' modelini, her bir bileşenin katkı oranları ve örnekleriyle keşfedin. Video
  4. 4 Hedonik Adaptasyon 11:54 Hedonik Adaptasyon Bu ders, hedonik adaptasyon kavramını ele alarak, mutluluk seviyemizin büyük olaylardan sonra bile genellikle sabit bir temele döndüğünü ve anlamlı bir yaşamın önemini açıklar. Video
  5. 5 Şükranın Gücü: Pozitif Yaşam Rehberi 12:38 Şükranın Gücü: Pozitif Yaşam Rehberi Bu ders, şükran duygusunun pozitif psikolojideki yerini, bilimsel faydalarını ve günlük hayata entegre etme yöntemlerini keşfederek daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin yol… Video
  6. 6 Umut: Tanımı ve Geliştirme Stratejileri 16:11 Umut: Tanımı ve Geliştirme Stratejileri Bu derste, umut kavramını, türlerini, bireysel ve toplumsal etkilerini detaylıca açıklarken, umut düzeyini artırmaya yönelik pratik stratejiler sunar. Video
  7. 7 Akış Teorisi 11:38 Akış Teorisi Bu video, pozitif psikolojinin yedinci dersinde, bireyin bir aktiviteye tamamen kapıldığı Akış teorisini, faydalarını, artırma yollarını ve potansiyel risklerini kapsamlı bir şe… Video
  8. 8 Karakter Güçleri ve Erdemler 5:20 Karakter Güçleri ve Erdemler Bu derste, bireylerin güçlü yönlerine odaklanan karakter güçleri ve erdemler ele alınır. Martin Seligman ve Christopher Peterson tarafından geliştirilen sınıflandırma temelinde,… Video
  9. 9 Pozitif Psikolojide Sosyal Destek 9:29 Pozitif Psikolojide Sosyal Destek Bu ders, Pozitif Psikoloji'nin temel kavramlarından sosyal bağları ve desteği, türlerini, faydalarını ve sosyal destek ağlarını güçlendirme yollarını detaylandırıyor. Video
  10. 10 İletişim Sihirbazlığı: Etkili İletişim Becerileri 11:10 İletişim Sihirbazlığı: Etkili İletişim Becerileri Pozitif Psikoloji serisinin 10. bölümü olan bu ders, 'iletişim sihirbazlığı' kavramını, dinleme, empati ve beden dili gibi temel becerilerle kişisel ve mesleki yaşamda başarıya … Video
  11. 11 Altruizm: İyilik Yapmanın Bilimi 8:56 Altruizm: İyilik Yapmanın Bilimi Bu ders, iyilik yapma kavramı olan altruizmi psikolojik, biyolojik ve sosyal açılardan ele alarak, türlerini, bireysel faydalarını ve sağlıklı iyilik yapmanın önemini keşfeder. Video
  12. 12 Affetmenin Gücü 14:55 Affetmenin Gücü Bu ders, affetmenin temel kavramlarını, yanlış anlaşılmaları, faydalarını ve uygulama yöntemlerini kapsamlı bir şekilde ele alıyor. Video
  13. 13 Psikolojik Sağlamlık ve Esneklik 11:07 Psikolojik Sağlamlık ve Esneklik Bu derste, bireylerin zorluklar karşısında ayakta kalabilme kapasitesini ifade eden psikolojik sağlamlık ve değişen koşullara uyum sağlayabilme becerisi olan psikolojik esneklik… Video
  14. 14 Travma Sonrası Gelişim 11:13 Travma Sonrası Gelişim Acıdan doğan gücü keşfeden bu ders, travmatik olaylara verilen tepkileri (TSSB, psikolojik sağlamlık, travma sonrası gelişim) karşılaştırır, travma sonrası gelişimin ne olduğunu… Video
  15. 15 Logoterapi: Anlam ve Amaç Arayışı 10:38 Logoterapi: Anlam ve Amaç Arayışı Bu derste, Viktor Frankl'ın logoterapi yaklaşımı, hayatın anlamı ve amacı üzerine odaklanarak temel ilkeleri, uygulama alanları ve pratik teknikleri açıklanmaktadır. Video
  16. 16 Azim (GRIT) Geliştirme Rehberi 10:51 Azim (GRIT) Geliştirme Rehberi Bu derste, uzun vadeli hedeflere ulaşmada kararlılık ve tutarlılığı ifade eden azim (grit) kavramı ele alınır. Bireylerin hedeflerine bağlı kalma, motivasyonlarını sürdürme ve k… Video
  17. 17 Gelişim Odaklı Zihniyet 10:42 Gelişim Odaklı Zihniyet Bu ders, Carol Dweck'in araştırmalarına dayanarak, yeteneklerin geliştirilebileceğine inanmayı ve hataları öğrenme fırsatı olarak görmeyi öğreten gelişim odaklı zihniyeti ve bun… Video
  18. 18 Bedenin Mutluluk Sırları 15:17 Bedenin Mutluluk Sırları Zihin ve bedenin bir bütün olduğunu vurgulayan bu ders, uyku, spor ve beslenmenin mutluluğumuz üzerindeki kritik etkilerini detaylandırır. Video
  19. 19 Bilinçli Farkındalık Rehberi 11:36 Bilinçli Farkındalık Rehberi Bu ders, bilinçli farkındalık kavramını detaylandırarak ne olduğunu, faydalarını, uygulama yöntemlerini ve günlük hayata entegrasyonunu kapsamlı bir şekilde açıklıyor. Video
  20. 20 Kişisel Koçluk Becerileri 9:13 Kişisel Koçluk Becerileri Bu derste, bireyin kendi gelişim sürecini yönetebilmesi için gerekli olan öz koçluk becerileri ele alınır. Kendi hedeflerini belirleme, ilerlemeyi değerlendirme ve içsel motivas… Video

Detaylar

Kapsam

20 ders · 3 saat 45 dakika

Kampüs

Psikoloji

Format

Video Dersler

Nasıl işler

Dersleri istediğiniz zaman, istediğiniz tempoda izlersiniz. Anlamadığınız yeri geri sarar, tekrar edersiniz.

Cihazlar

Web, iOS, Android ve Android TV

Üyelik

Tek üyelikle tüm kurslara erişirsiniz. Kurs başına ek ücret yoktur.

Planlar

Planları görüntüleyin

İptal

Taahhüt yoktur. İstediğiniz an iptal edin.

Sık sorulan sorular

Bu kurs kimler için uygun?

Kurs açıklamasında belirtilen seviyeye sahip öğrenciler için hazırlanmıştır.

Seviyemin uygun olduğunu nasıl anlarım?

Önizlemeyi inceleyerek anlatım hızının size uygun olup olmadığını görebilirsiniz. Emin değilseniz bir önceki seviyeden başlamak genellikle daha verimli olur.

Dersleri istediğim zaman izleyebilir miyim?

Evet. Ne zaman isterseniz derslerinizi takip edebilir, kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.

Bu kurs için ayrı ücret ödemem gerekir mi?

Hayır. Tek üyelikle Fielse kütüphanesindeki tüm kurslara erişirsiniz; kurs başına ek ücret yoktur.

Hangi cihazlardan kullanabilirim?

Web tarayıcısı, iOS, Android ve Android TV üzerinden kullanabilirsiniz. İlerlemeniz tüm cihazlarda senkronize olur.

Pozitif Psikoloji ve tüm Fielse kütüphanesi tek üyelikte.

Öğrenmeye Başla Taahhüt yok, istediğiniz an iptal edebilirsiniz. Planları görüntüleyin